轻松睡眠

软件介绍：

轻松睡眠轻音乐app专注当下减压放松新方式，用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力。轻松睡眠轻音乐app让你轻松睡好觉，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

软件特色：

放松减压：

放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

减少焦虑：

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

提升专注力：

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

缓解疼痛：

通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。

轻松睡眠轻音乐APP适用群体：

1、想象力丰富的人，常常在噪杂的环境中被打搅。

2、长期抑郁和疲倦的高压力群体。

3、城乡居民睡眠品质差、失眠症难题突显。

4、拖延症患者，常常分心，没法集中注意力。